29日目

【節酒生活29日目】娘の成長と、自分で選ぶご褒美

今朝はいつもと違う光景があった。
普段は私が女子3人（妻と娘たち）を起こしてから出勤するのだが、今日は長女が一番に起きた。

仕事から帰って話を聞くと、なんとその長女が家族みんなの朝食を用意してくれていたとのこと。
そのことを嬉しそうに話す長女の姿が、何よりも嬉しかった。
子どもの成長は本当に心を打つ。

一方で、今日は明日の仕事が軽いこともあり、自分へのご褒美としてお酒を買って帰った。
まだアルコールに対する依存心がゼロになったとは言えないが、「今日は飲んでも良い」と自分で考えて選んだ行動。
前のように無意識に流されるのではなく、「自分の判断基準」で選べたことに、少し自信を持っている。

📅日付：2025年5月28日（水）
🍺飲酒：酎ハイ 3本
🍴食事：昼：カロリーメイト、夜：昨日のサラダとご飯1杯
💤体調：疲れはあったが、気持ちは穏やか
💡気づき：子どもの成長が嬉しかった日。飲酒も“選択”できたことに成長を感じた。