16日目

【節酒生活16日目】簡単麻婆豆腐と節酒ハイボール

今日はシンプルに過ごしました。
お昼はいつものカロリーメイト。夜は簡単に麻婆豆腐を作り、ノンアルコールを食事時に。
お風呂上がりにはハイボールを1杯。今まで「飲むか飲まないか」だったけれど、今日は節酒という選択。

📅日付：2025年5月15日
🍺飲酒：ノンアル＋ハイボール1杯
🍴食事：昼：カロリーメイト、夜：簡易麻婆豆腐
💤体調：軽く飲んだが、気分は良好。
💡気づき：「飲むか飲まないか」だけでなく、節酒という選択もある。