17日目

【節酒生活〇日目】接待の夜、反省の朝

仕事の付き合いで、今日は接待がありお酒を飲んでしまった。
最初はほどほどにと思っていたけれど、気づけばいつものペースに。
帰宅後にもつい追い酒をしてしまい、翌朝はやはり体に残る感覚があった。

飲み会は仕事の一環とはいえ、自分を律する難しさを痛感。
楽しくても、仕事でも、飲み過ぎは自分を苦しめることになる。

次回は飲み会でもペースを抑える意識を忘れずにいたい。

📅日付：2025年5月16日（金）
🍺飲酒：接待で飲酒、帰宅後に追い酒
🍴食事：接待の料理
💤体調：翌朝、酒が残る感覚あり
💡気づき：飲んだ後に追い酒をする習慣は、体に負担がかかる。