19日目

【節酒生活19日目】家族との時間と飲酒のバランス

今日は小学校の運動会。
初めて実家の両親も一緒に見に来てくれた。
成長した子供たちの姿を見せることができて、とても嬉しかった。

昼食は外で家族みんなで楽しみ、午後は家でゆっくり。
「親と一緒にいられる時間は限られている」——その思いが強くなり、今できることを大切にしたいと感じた。

しかし、父との久しぶりのビールをきっかけに、つい夜まで飲んでしまった。
楽しい時間だったが、飲み過ぎたことは反省。

📅日付：2025年5月18日（日）
🍺飲酒：父とビールを飲み、その後夜まで飲酒
🍴食事：昼：家族で外食、夜：家で軽めの食事
💤体調：楽しい1日だったが、飲み過ぎでやや疲れ
💡気づき：親との時間は大切だが、節度を守る飲み方も大切。